Wchodzenie po linie jest super - to byla pierwsza rzecz jaka mi zaimponowala jak to zobaczylem przed wielu laty (jezeli chodzi o sile). Nie dosc, ze super to wyglada to jeszcze jest bardzo dobrym cwiczeniem. Nie trenuje tego bo nie mam gdzie, ale w czerwcu sprobowalem i udalo mi sie :) bst Moderator dzialu HIT Zapraszam do dyskusji.
Z pompkami na poręczach to jest u mnie nieźle. Pamiętam takie zdarzenie z wakacji 2 lata temu. Schudłem wtedy ponad 5kg i właziłem na jakiś strych - podparłem się rękami i chciałem sięwypchnąć w górę jak przy pompkach na p. właśnie. Użyłem za dużo siły(zapomniałem o wadze czy coś takiego)i wywaliło mnie w górę, a potem spadłem w tą dziurę i na [...]
M_I_K_O a co tzn. ze nie boli w udo W pupcie też podobno nie boli. Chyba ze nie czujesz nawet podczas wkuwania igły???? A TAK DO WSZYSTKICH czy w pupcie czy tricepsa czy w udo to chyba te same efekty? poprawcie mnie jeśli się myle A może jak zrobie w tricepsa to urośnie większy niż gdybym robił w pupcie???
A ja na treningu Bjj miałem już dwa duszenia wykonywane na przeciwniku siedzącym na naszym brzuchu (nie wiem jak się nazywaja niestety): 1. Lewą reką chwytasz go za kark (dłoń dotyka przeciwległego ramienia) a drugą przykładasz mu do szyji, łapiesz nią drugą rękę i ściskasz. Jak przeciwnik łapie za twoje ręce to starasz się go wtedy zrzucić. 2. [...]
Witam Dzieki za odpowiedzi, ale chcialbym sie dowiedziec jak wygladaja te techniki (gyaku-juji-jime, kata-juji-jime, nami-juji-jime) bo nigdy nie mialem z judo nic wspolnego.
[...] w gacie i bedzie dobrze, zobaczysz. IL DIAVOLO tez pekal, a teraz pewnie sie smieje, ze tak gladko poszlo. Co do Vinga, maja w ofercie taki skromny hotelik (El Arosa, czy jakos tak) niedaleko starego centrum Hurghady. Dobra baza wypadowa na wszelakiego rodzaju zakupy, ale jak chcesz miec naprawde fajny hotel to wybierz Shedwan Golden Beach [...]
Czesc.Musze cie zmartwic ale masz trocho malo czasu ,wiesz to zalezy jak wygladasz czy masz dobra definicje itd.Jezeli wygladasz dosc dobrze to w diecie musisz oczywiscie zjadac odpowiednia ilosc bialka i weglowodanow.Oczywiscie musisz zapomniec o slodyczach napojach slodkich itp.Pozatym poszukaj klubu kulturystycznego ktory ma licencje i popros [...]
Tam nawet jak nie umiesz plywac to nie jest to zaden problem. Woda wypycha czlowieka jak korek, a jesli ktos juz jest totalnym klocem to mozesz sobie wziac kamizelke ratunkowa (serio) i w takim ekwipunku nurkowac. Powiem ci szczerze, ze widzialem cala mase ludzi, ktorzy przezywali swoja najwieksza przygode zycia podczas wycieczki polaczonej z [...]
to jak mieszanka mleka z kapuśniakiem, najeść się można ale po tym taka sraczka że uhuhu. Wybor należy do Ciebie. Minister Zdrowia, Szcześcia i Pomyślnosci. TRY & WIN GREETINGS
[...] karateka. Tenisista potrafi przywalic z liscia nieraz mocniej niz karateka. Rugbysta jest dziesiec razy lepszy w walce od karateki. Na Kyokushin na pewno nie nauczusz sie jak sie obronic przed ciosami na twarz, a sposob zadawania uderzen tak sie ma do bokserskiego jak wlasnie ow lisc tenisisty. Oczywiscie sa tez bardziej sensowne, [...]
NIE TRUJ SIĘ !!!! PO CO CI TO ???? MASZ KOMPLEKSY ??? NAPEWNO NIE JEST ŻLE . DZIEWCZYNO BIEGAJ RANO NA CZCZO I NIE TRAĆ CZASU NA SIŁOWNIE TO NIE DLA CIEBIE .ZROBISZ Z SIEBIE POTWOTA. A TAK W OBÓLE TO JAK MASZ SIE JUŻ TRUĆ TO ZAŁATW SOBIE RECEPTĘ NA MEZINDOL (POCHODNA AFETAMINY) I ZJEDZIESZ Z 5 KILO W MIESIĄC. ALE I TAK CI RADZE NIE TRUJ SIĘ !!!
2 miechy cwiczylem na sucho, teraz biore kreatyne KTP Hi-Teca i hektolitry wody, dobra dieta, a i tak jestem non-stop glodny, i czasami co 2 dzien zalezy jak mam ochote bire gainera mega mass 2000 Joe Weidera. Mnie moj profil narazie sie jeszcze nie podoba :-(( kwestia gustu no i do tego mam troche za duza oponke ale trzeba popracowac. "Aby [...]
mam pytanko : czy clomid stosuje się naraz z biganadylem po kuracji? ile clomidu ,ile biganadylu? jak długo? gdzieś czytałem ,że lepiej jest wziąść najpierw bioganadyl a dopiero potem clomid... czy mieliście do czynienia ze środkiem o nazwie: "clostilbegyt" tabl. siD#
mogę tylko zrobić :)))))))), nie mam siły odpowiadać :)))) a tak na poważnie są niżej arty o tym jak brać no i tam nauczysz się poprawnej pisowni... Wybor należy do Ciebie. Minister Zdrowia, Szcześcia i Pomyślnosci. TRY & WIN GREETINGS
1 Jak już chcesz być super ostrożny to 1 ml 1 minutę. 2 Nie powoduje. 3 To zalezy co ile robisz kurację. 4 ad 3. 5 Możesz. 6 Jak dla Ciebie to myślę, że z 4500. 7 Zależy jak często robisz strzały ;-) 8 Minimum tyle co trwał cykl, ale nie ma sensu tak często brać. 9 Deca i Oma mają inne, że tak powiem "właściwości" po dece masa jest o [...]
Widze ze nadszed jakis czas na powroty :)) Ja tez wracam na stale - chyba osiade w Gdansku choc troche strach bo to miastu sex i bussiness i zawsze schodze na zla droge :)) ale jak cos to sie przeniose
Juz wyjasniem, Choc nie potrafie tego narysowac postaram sie to opisac: Jest to drewniany kijek (paleczka) o dlugosci okolo 15 cm i srednicy 1,5 z jednej strony zakonczona jak kij od szczotki moze troche bardziej zaokraglone krawedzie z drugiej zakonczona szpicem w sroku kijka sa dwa otworki przez ktore przewleczony jest kawalek sznurka tak aby [...]
Za dużo, szczególnie wtedy jak to będziesz jeszcze łączył z dwoma innymi koksami, 100 spokojnie Ci wystarczy. Nie chodzi o to, żeby sie tym napchać, na max spuchąć, a potem mieć spadki, ale "troche" się wspomóc ;-). Może nie wejdzie Ci bardzo dużo, ale to co osiągniesz będzie stabilniejsze. Kup sobie dużo wina, i rób strzały co 2 dni, [...]
[...] sily osiagnąłem po ok 25 dniach.Moglem wycisnąć na maxa 20 kg więcej niz zwykle.Poza tym pojawilo sie u mnie duzo żył,mialem efektowne pociecia na klatce i bylem twardy jak paznokcie.Jezeli nie chcesz sie kłuć 2 sterydami (winstrol trochę boli)ani brac mety to wez winstrol w tabletkach(3-4 dziennie powinny wystarczyć).Zycze powodzenia i [...]
Wyście chyba wszyscy oci****i. Chłopak na niespełna 17 lat. Organizm w tym wieku wytwarza 17g testosteronu endogennego i to jest zaj*****e dużo jak na potrzeby wzrostu. Omka (250mg!!!) odcina mu "głowę"-wysiada oś podwz.-przysadk.-jądra. Powinniście mu poradzić żeby odstawił omkę i brał przez 3 tyg Clostylbegyt, a potem zwiększył [...]
